2極の瞑想とはどんな瞑想？

では実際にせんせーが教え導いている2極の瞑想とはどのようなものなのかをお伝えしたいと思います。

Q：2極の瞑想とはどんな瞑想でしょうか

A：瞑想の目的は、本来の自分である天使のような純粋な心、無償の愛、悟りや解脱を目指します。

2極の瞑想は、本来の目的に合わせて自分の純粋ではない部分や愛でない部分を統合することで超越していきます。

純粋でない部分は、自分との人間関係に現れたり、病気や事件として現れたりして認識できます。自分の中にある問題を探し、紙に書いてそれがなぜ起きているのか、内面を見つめて統合していきます。

世の中には色んな瞑想法がありますが、この瞑想は自分の中の問題をひとつひとつ見ていき、それを作り出しているのは自分自身なのですが、その原因はどこから来ているのかをハッキリさせるとクリアになるので、紙に書きます。

書く内容を私たちは瞑想項目と言ってます。

一度超越した瞑想項目は、それ以後二度と自分の中から現れることはありません。

ですから同じ瞑想項目を繰り返すことはありません。つまり書いた項目は超越できたということになります。