この瞑想は宇宙の法則を使っておこないます。
使う宇宙の法則は、2つです。
・陰陽の法則：この宇宙は陰と陽の2極を体験できるように創られている。陰陽の2極を超越すると、愛や悟りが得られ、本来の自分でいられます。
はじめに陰陽の法則から説明します。
私たちは生まれてから今までの間に、心地よい感情と不愉快な感情を沢山味わって生きてきました。
心地よい感情には、楽しい、嬉しい、最高！、愉快、楽、安心、凄いなど多数あります。
不愉快な感情には、恐怖、不安、罪悪感、ショック、怒り、苦しい、辛い、悲しいなど多数あります。
自分自身で遠い過去に選んだ心地よい感情と不愉快な感情の両方を、ブランコのように行ったり来たりしながら両極を体験します。
例えば、自分が何かに当選したり成功したりすると心地よい感情が出てきます。
その反対に、当選しなかったり失敗したら不愉快な否定的な感情が出てきます。
いつでも何をやっても当選し続けたり、成功し続けたりすることはありません。
良い感情だけの人生を送ればよいと思い、自分の内面ではなく、外側に幸せを求めたり、相手を変えようとしたり、居場所を変えたりしますが、自分の選んだ2極を持ち続けたままなので、いつか振り子は反対側に振れてしまいます。
なぜなら、一方だけでは
体験できないからです。
例えば、金持ちだけを体験したいと思います。しかし世の中の人達がすべて自分と同じ金持ちなら、金持ちの良さや金持ちはどんなものかを体験することはできません。
それを深く理解するためには金持ちの反対側の人達が必要になります。また自分自身も反対側を体験することで、より金持ちの気持ちを実感することができます。
同じゲームをやり続けると飽きるのと同じように、さまざまな2極を体験し終えれば、魂は2極の体験を終わらせようとします。
最近はそのような人たちが多くなって、瞑想したり統合する人数が増えて来ています。
2極を行ったり来たりしなくなることを、中庸とか中道を行く、とか言います。この瞑想では、2極を超越することで、どちらの極も無い状態にします。
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